腰痛の原因は体幹の弱さが原因！？
楽トレ
みなさんこんにちは！
みなさんは肩こりや慢性腰痛はなにが原因だと思いますか？
筋肉が原因だと思っていう方がたくさんいらっしゃると思います。
ほとんどは姿勢が悪くなってくることによって小さい負担ですが、着々と蓄積されて気づいた時には症状が悪化しているという患者様がたくさんいらっしゃいます。
では姿勢が悪くなる原因はなんでしょうか？
それはズバリ「筋力」です。
特にインナーマッスルという筋力の低下によって姿勢不良が起きてきます。
当院でインナーのトレーニングを行なっています！気になりましたら是非お声がけください💪
