こまめに水分補給しましょう！
みなさん水分足りてますか！？
どうもこんにちは斎藤整骨院です！
みなさんは水分は一日どのくらいとりますか？
中にはペットボトル500ml1本分も飲まないという方が中にはいますが、少し少ないかもしれませんね😨
私たちの体は55〜60%水分がしめてます。
水分は体にとってかなり大事なものですので、欠かすことがないようにしましょう！
当院でもお水は用意しておりますので、ご自由にお飲みください！
みなさん水分足りてますか！？
どうもこんにちは斎藤整骨院です！
みなさんは水分は一日どのくらいとりますか？
中にはペットボトル500ml1本分も飲まないという方が中にはいますが、少し少ないかもしれませんね😨
私たちの体は55〜60%水分がしめてます。
水分は体にとってかなり大事なものですので、欠かすことがないようにしましょう！
当院でもお水は用意しておりますので、ご自由にお飲みください！