水分補給しっかりしましょう！ | 仙台駅徒歩5分 仙台市青葉区の斎藤整骨院

みなさん水分足りてますか！？

どうもこんにちは斎藤整骨院です！

みなさんは水分は一日どのくらいとりますか？
中にはペットボトル500ml1本分も飲まないという方が中にはいますが、少し少ないかもしれませんね😨

私たちの体は55〜60%水分がしめてます。
水分は体にとってかなり大事なものですので、欠かすことがないようにしましょう！

当院でもお水は用意しておりますので、ご自由にお飲みください！